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发送短信给12306手机核验是真实的，并且该过程相对安全。
中国铁路客户服务中心（即12306）在注册或修改信息时，会向注册时提供的手机号码发送验证码，以确保账户安全，这是为了确认用户的身份并确保其能够正常接收服务信息，铁路部门在操作过程中会采取一系列安全措施来保护用户的信息安全，如加密传输等。
为了确保个人信息安全，仍需要注意以下几点：
1、在接收短信时，要确认短信的来源是否真实可靠，避免诈骗短信。
2、不要将验证码告诉他人，也不要在不可靠的网络环境下进行核验操作。
3、如果对短信的真实性有疑虑，可以直接联系官方客服进行咨询和确认。
虽然发送短信给12306手机核验是安全的，但仍需保持警惕，确保个人信息的安全。